СПб, метро Купчино, ул. Купчинская д. 30, кор. 3
    Пн-Пт: 7:00-23:00 | Сб-Вс: 9:00-22:00

 

РАСПИСАНИЕ

 на настоящую неделю: 19 - 25 ноября.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
Yoga
90 минут
08.30 - 10.00
Елена
Yoga Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
09.00
09.30
10.00
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Pilates
10.00 - 11.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Дарина Г.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Pilates
10.00 - 11.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Юля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
10.30
11.00
Yoga
11.00 - 12.00
Оля С.
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
11.00 - 12.00
Ира
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Stretching
11.00 - 12.00
Дарина Г.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Super Sculpt
11.00 - 12.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Latina
11.00 - 12.00
Юля С.
Pilates
11.00 - 12.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Step-n-Sculpt
11.00 - 12.00
Ира
Step-n-SculptУрок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средний интенсивности.
11.30
12.00
Stretching
+Fitburn
12.00 - 13.00
Юля С.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Step-n-Sculpt
12.00 - 13.00
Ира
Step-n-SculptУрок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средний интенсивности.
Dance Mix
12.00 - 13.00
Дарина Г.
Step
Intensive
12.00 - 13.00
Дарина Гельфер
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Stretching
12.00 - 13.00
Ира
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
12.30
13.00
Belly Dance
13.00 - 14.00
Дарина А.
Yoga
13.00 - 14.30
Ксюша
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Latina
13.00 - 14.00
Юля С.
Yoga
90 минут
13.00 - 14.30
Елена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
13.00 - 14.30
Елена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Dance Mix
13.00 - 14.00
Дарина Г.
Pilates
13.00 - 14.00
Настя
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
Каратэ
(мл.группа)
14.00 - 15.00
Евгений
Tabata
14.00 - 15.00
Настя
14.30
15.00
Каратэ
(ст. группа)
15.00 - 16.00
Евгений
15.30
16.00
Yoga
90 минут
16.00 - 17.30
Роза Т.
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
16.30
Каратэ
(мл.группа)
16.45 - 17.45
Евгений

Каратэ
(ст. группа)
17.45 - 18.45
Евгений
Каратэ
(мл.группа)
16.45 - 17.45
Евгений

Каратэ
(ст. группа)
17.45 - 18.45
Евгений
17.00
Фитнес-аэробика
Дети
17.00 - 18.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
17.00 - 18.00
Александра
Тайский бокс
(90 мин)
17.00 - 18.30
Артур
17.30
18.00
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
18.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Pilates
19.00 - 20.00
Елена К.
PilatesТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Yoga
Терапия
19.00 - 20.00
Мария
19.30
Super Sculpt
19.30 - 20.30
Ира
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.00
BUMS
+Тabs+FLEX
20.00 - 21.00
Ира
Pilates
20.00 - 21.00
Люба
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Елена К.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
ABT
20.00 - 21.00
Люба
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.30
Stretching
20.30 - 21.30
Ира С.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
21.00
Yoga
(90 мин)
21.00 - 22.30
Ксюша
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Тайский бокс
(90 мин)
21.00 - 22.30
Артур
Stretching
Настя
21.00 - 22.00
Yoga
90 минут
21.00 - 22.30
Роза Т.
Yoga Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
21.00 - 22.00
Ира
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
21.30
22.00

Понедельник

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Yoga
    11.00 - 12.00
  • Stretching
    12.00 - 13.00
  • Belly Dance
    13.00 - 14.00
  • Фитнес-аэробика
    17.00 - 18.00
  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • BUMS
    20.00 - 21.00
  • Yoga
    21.00 - 22.30

Вторник

  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    11.00 - 12.00
  • Step-n-Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Yoga
    13.00 - 14.30
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00
  • Тайский бокс
    21.00 - 22.30

Среда

  • Yoga
    08.30 - 10.00
  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Stretching
    11.00 - 12.00
  • Dance Mix
    12.00 - 13.00
  • Latina
    13.00 - 14.00
  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00
  • Stretching
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    11.00 - 12.00
  • Yoga
    13.00 - 14.30
  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00
  • ABT
    20.00 - 21.00
  • Yoga
    21.00 - 22.30

Пятница

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Latina
    11.00 - 12.00
  • Step
    12.00 - 13.00
  • Yoga
    13.00 - 14.30
  • Фитнес-аэробика
    17.00 - 18.00
  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00
  • Stretching
    21.00 - 22.00

Суббота

  • Pilates
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Dance Mix
    13.00 - 14.00
  • Каратэ
    14.00 - 15.00
  • Каратэ
    15.00 - 16.00
  • Yoga
    16.00 - 17.30
  • Super Sculpt
    19.30 - 20.30
  • Stretching
    20.30 - 21.30

Воскресенье

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Step-n-Sculpt
    11.00 - 12.00
  • Stretching
    12.00 - 13.00
  • Pilates
    13.00 - 14.00
  • Tabata
    14.00 - 15.00
  • Тайский бокс
    17.00 - 18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
BUMS
+Тabs+FLEX
20.00 - 21.00
Ира
20.30

Понедельник

  • BUMS
    20.00 - 21.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.30
Yoga
90 минут
08.30 - 10.00
Елена
Yoga Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
09.00
09.30
11.00
Yoga
11.00 - 12.00
Оля С.
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.
11.30
13.00
Yoga
13.00 - 14.30
Ксюша
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
13.00 - 14.30
Елена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
13.00 - 14.30
Елена
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
14.00
16.00
Yoga
90 минут
16.00 - 17.30
Роза Т.
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
16.30
17.00
19.00
Yoga
Терапия
19.00 - 20.00
Мария
19.30
21.00
Yoga
(90 мин)
21.00 - 22.30
Ксюша
YogaЗанятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga
90 минут
21.00 - 22.30
Роза Т.
Yoga Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, повышению общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
21.30
22.00

Понедельник

  • Yoga
    11.00 - 12.00
  • Yoga
    21.00 - 22.30

Вторник

  • Yoga
    13.00 - 14.30

Среда

  • Yoga
    08.30 - 10.00

Четверг

  • Yoga
    13.00 - 14.30
  • Yoga
    21.00 - 22.30

Пятница

  • Yoga
    13.00 - 14.30
  • Yoga
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Yoga
    16.00 - 17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Pilates
10.00 - 11.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
10.00 - 11.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
10.30
11.00
Pilates
11.00 - 12.00
Оля С.
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
11.30
13.00
Pilates
13.00 - 14.00
Настя
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
13.30
19.00
Pilates
19.00 - 20.00
Елена К.
PilatesТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
19.30
20.00
Pilates
20.00 - 21.00
Люба
PilatesКомплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формированию правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
20.30

Вторник

  • Pilates
    10.00 - 11.00
  • Pilates
    20.00 - 21.00

Среда

  • Pilates
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Pilates
    10.00 - 11.00

Суббота

  • Pilates
    11.00 - 12.00

Воскресенье

  • Pilates
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Stretching
11.00 - 12.00
Дарина Г.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
11.30
12.00
Stretching
+Fitburn
12.00 - 13.00
Юля С.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Stretching
12.00 - 13.00
Ира
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
12.30
20.30
Stretching
20.30 - 21.30
Ира С.
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
21.00
Stretching
Настя
21.00 - 22.00
Stretching
21.00 - 22.00
Ира
StretchingУрок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
21.30

Понедельник

  • Stretching
    12.00 - 13.00

Среда

  • Stretching
    11.00 - 12.00
  • Stretching
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Stretching
    21.00 - 22.00

Суббота

  • Stretching
    20.30 - 21.30

Воскресенье

  • Stretching
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Step-n-Sculpt
11.00 - 12.00
Ира
Step-n-SculptУрок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средний интенсивности.
11.30
12.00
Step-n-Sculpt
12.00 - 13.00
Ира
Step-n-SculptУрок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средний интенсивности.
12.30

Вторник

  • Step-n-Sculpt
    12.00 - 13.00

Воскресенье

  • Step-n-Sculpt
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Дарина Г.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Юля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
10.00 - 11.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
10.30
11.00
Super Sculpt
11.00 - 12.00
Ира
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
11.00 - 12.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
11.30
12.00
Super Sculpt
12.00 - 13.00
Оля С.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
12.30
19.00
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
19.00 - 20.00
Люба
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
19.30
Super Sculpt
19.30 - 20.30
Ира
Super Sculpt Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.00
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Елена К.
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
Super Sculpt
20.00 - 21.00
Ира
Super SculptТренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средний интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности
20.30

Понедельник

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Super Sculpt
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Среда

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Super Sculpt
    11.00 - 12.00
  • Super Sculpt
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Super Sculpt
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Super Sculpt
    12.00 - 13.00
  • Super Sculpt
    19.30 - 20.30

Воскресенье

  • Super Sculpt
    10.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Фитнес-аэробика
Дети
17.00 - 18.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
17.00 - 18.00
Александра
17.30
18.00
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
Фитнес-аэробика
Дети
18.00 - 19.00
Александра
18.30

Понедельник

  • Фитнес-аэробика
    17.00 - 18.00
  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00

Среда

  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00

Пятница

  • Фитнес-аэробика
    17.00 - 18.00
  • Фитнес-аэробика
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Latina
11.00 - 12.00
Юля С.
11.30
13.00
Latina
13.00 - 14.00
Юля С.
13.30

Среда

  • Latina
    13.00 - 14.00

Пятница

  • Latina
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Каратэ
(мл.группа)
14.00 - 15.00
Евгений
14.30
15.00
Каратэ
(ст. группа)
15.00 - 16.00
Евгений
15.30
16.30
Каратэ
(мл.группа)
16.45 - 17.45
Евгений

Каратэ
(ст. группа)
17.45 - 18.45
Евгений
Каратэ
(мл.группа)
16.45 - 17.45
Евгений

Каратэ
(ст. группа)
17.45 - 18.45
Евгений
17.00
17.30
18.00
18.30

Вторник

  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45

Четверг

  • Каратэ
    16.45 - 17.45
  • Каратэ
    17.45 - 18.45

Суббота

  • Каратэ
    14.00 - 15.00
  • Каратэ
    15.00 - 16.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Тайский бокс
(90 мин)
17.00 - 18.30
Артур
17.30
18.00
21.00
Тайский бокс
(90 мин)
21.00 - 22.30
Артур
21.30
22.00

Вторник

  • Тайский бокс
    21.00 - 22.30

Воскресенье

  • Тайский бокс
    17.00 - 18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Belly Dance
13.00 - 14.00
Дарина А.
13.30

Понедельник

  • Belly Dance
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
ABT
20.00 - 21.00
Люба
20.30

Четверг

  • ABT
    20.00 - 21.00
No event hours available!
No event hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Tabata
14.00 - 15.00
Настя
14.30

Воскресенье

  • Tabata
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Step
Intensive
12.00 - 13.00
Дарина Гельфер
12.30

Пятница

  • Step
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Dance Mix
12.00 - 13.00
Дарина Г.
12.30
13.00
Dance Mix
13.00 - 14.00
Дарина Г.
13.30

Среда

  • Dance Mix
    12.00 - 13.00

Суббота

  • Dance Mix
    13.00 - 14.00
No events available!
]

 

 

SUPER SCULPT

Тренировка, направленная на все группы мышц. Нагрузка средняя интенсив. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

STEP-N-SCULPT

Урок степ-аэробики с чередованием аэробной и силовой работы. Нагрузка средняя интенсив.

РАСТЯЖЕНИЕ

Урок направлен на растяжку всех групп мышц. Рекомендуем для всех уровней подготовки.

 

ПИЛАТЕС

Комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также система правильной осанки. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

ЙОГА 90 МИНУТ

Занятия по нормализации психо-эмоционального состояния, иссе общего тонуса, антистрессовые упражнения, контроль над дыханием. Рекомендуем для всех уровней подготовленности.

 

 

КОНТАКТЫ

   Фрунзенский район, метро Купчино, ул. Купчинская д. 30, кор. 3

   +7 (812) 776-98-09

   +7 (965) 099-85-85

  E-mail: nik_spblider@list.ru

  Режим работы: 7:00 - 23:00 | Выходные дни: 9:00 - 22:00

Социальные сети: